ekkomi qui! ... anke gg è andata bene... colazione caffè makkiato e 6 biscotti, pranzo 4 fette di bresaola e 2 pomodori, merenda 1 arancio, poi ho fatto cyclette ma solo una mezzoretta...uff con il ciclo nn ci riesco a farla tnt!:( poi cena solo insalata e una pikkola fettina di pane saranno stati 20 o 30 grammi nn di +... (uffa xò devo riuscire a abolire il pane!) xò nn mi lamento spero di continuare cosi! basta abbuffate!...
_kiss_
Dai stai andando bene, con il pane bisogna essere drastici xkè è come una droga, simile alla nutella
RispondiEliminaio amo il pane ma se ne mangio un pezzo è la fine,
RispondiEliminami ingozzo spudoratamente e rovino tutto.
quindi è OUT