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ekkomi qui! ... anke gg è andata bene... colazione caffè makkiato e 6 biscotti, pranzo 4 fette di bresaola e 2 pomodori, merenda 1 arancio, poi ho fatto cyclette ma solo una mezzoretta...uff con il ciclo nn ci riesco a farla tnt!:( poi cena solo insalata e una pikkola fettina di pane saranno stati 20 o 30 grammi nn di +... (uffa xò devo riuscire a abolire il pane!) xò nn mi lamento spero di continuare cosi! basta abbuffate!...
_kiss_

forse mi sto riprendendo?!

sento smp la mancanza del mio migliore amico xò adesso sto 1 pò meglio...c'è un ragazzo con il quale in questo periodo vado molto d'accordo...poi nonostante tutte le mie abbufate di questi ultimi gg sono riuscita a dimagrire!O.O ... nn l'avrei mai detto...adesso faccio 60 kili!un kilo in meno!...dopo l'abbuffata di ieri ho fatto la ciclette x 40 min e la sera digiuno!...sta mattina ho ftt colazione con 1 arancia, pranzo nn sono tornata a casa ho mangiato 2 melee preso un caffe al volo, altri 40 min di ciclette nel pomeriggio, cena pesce insalata e 1 pò di pane!...spero nn ho fatto male a prendere il pane...uff...e spero ke continuo così!!....vedere ke sono calata mi ha tirato 1 pò su di morale...anke il fatto ke tra 2 settimane vado a trovara mio fratello ke nn abita qui a roma ma in puglia...cambierò aria mi farà bene credo!...
un abbraccio a tutte :*:*:*

sto perdendo il controllo!!

SEMPRE PIU' INKAZZATA!...
IN COMPENSO UN'ALTRA ABBUFFATA GG A PRANZO E IERI DOPO KE MI ERO FATTA 40 MIN DI CYCLETTE!!!KE NON SONO SERVITI A NIENTE... NN CE LA FACCIO PIU'... MI STO FACENDO SOLO DEL MALE A ME STESSA COSI...LA DEVO SMETTERE...MA XK NN CI RIESCO?...MI SENTO SOLA TRADITA DAL MIO MIGLIORE AMIKO...NN FA ALTRO KE PARLARMI DELLA SUA NUOVA RAGAZZA NN SI RENDE CONTO DI QNTO STO MALE? LO FA APPOSTA?... MA VAFFANCULOO...INTANTO CI STO RIMETTENDO SOLO IO!... KE VITA DI MERDA! SONO SENZA PAROLE...ANZI ME NE VENGONO DUE...FACCIO SKIFO!

Basta: non si può continuare così!

uffaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!! sono troppo nervosa qsti 3 gg nn ce l'ho fatta a controllarmi con il cibo...nn voglio nemmeno avvicinarmici alla bilancia...! ke palle :( da stasera cerco di ridarmi una controllata...basta qste mangiate nervose...da domani riprendo le mie vekkie abitudini...basta restare a casa a piangermi addosso devo reagire e andarmi a divertire altrimenti il mio unico sfogo sarà solo il cibo! :S no!! basta...Voglio riprendermi!e star meglio con me stessa!...e devo farlo ricominciando con il divertimento e sopratutto riprendendo la dieta seriamente...speriamo bene! devo assolutamente riuscirci e riprende l'autocontrollo ke avevo i primi giorni nn posso arrendermi così davanti a i problemi! adrò avanti!!?!!... ...
bacioni a tutteee!! :* :* :*

ke skifooooo!!!!

ke nerviiii! qui le cose vanno smp peggio!...scuola ankora uno skifo e i miei ke mi obbligano ad andare a un liceo classico ke odio! qndo il mio sogno è aprirere un centro estetico! ma x loro non è abbastanza mandare la figlia a un a scuola professionale -.- andate a fanculo...quello stronzo del mio (EX) migliore amico gg a scuola l'ho incontrato e gliene ho dette 4! a sto stronzo me prende pure x culo si kiede xk sono strana! (se lui si fidanza e sparisce) ma vaffanculo e il dramma + grande ke x il nervoso tornata a casa invece di pranzare ho mangiato quasi mezza confezione di wafer e bevuto una tazzina di caffè! ke deficente stava andando cosi bene... e ora mi ritrovo + incazzata di prima e in più con i sensi di colpa! mi faccio skifo tutto mi fa skifo...la mia vita mi fa skifo!!

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ke palle nn ce la faccio + sto un vero skifo, la scula non va, le amiche le sento tutte distanti da me ... quella voglia di uscire smp e andarmi a divertire nn c'è più... :( il mio migliore amico nn c'è, cosi da 1 gg all'altro è sparito...nn lo + sentito eppure tra noi andava tutto bene...finke non si è fidanzato ed è sparito...l'unika cosa ke mi fa star bene davvero è la mia dieta...molte amike scuola mi dico..."ei ti vedo dimagrita!!" spero sia vero xò ankora nn voglio pesarmi voglio aspettate almeno un settimana...mi manca molto l'affetto del mio migliore amico..e x qsto sto mangiando smp meno...è come se adesso l'unika cosa ke mi spinge ad andare avanti è la mia dieta...vedere piano piano il grasso scomparire...e sentire ke forse ankora valgo qualkosa... scusate x qsto sfogo qui dovrei parlare solo della mia dietae come sta andando...ma nn avendo + nessuno con cuoi confidarmi ho deciso di scrivere qui...cmq x adesso la dieta è l'unika cosa ke mi tiene su...e sta andando bene...nn sto sgarando...

ciao a tutte!!
la dieta procede bene...comincio ad abituarmi a mangiare di meno...piano piano nn pretendendo sub di nn mangiare quasi nnt... ho seguito i vostri consigli:)...questi due giorni sono andata a correre e piano piano riduco le calorie..al massimo sto sulle 1000 anke 900 x ora nn riesco ad assumerne di meno e penso sia un buon inizio considerando ke prima ne assumevo il doppio...ieri mi sono pesata x la prima volta ...e sono scesa! faccio 61 kg!1 kg in meno :) spero di continuare cosi...:)
grazie ankora a tutte x sostenermi e darmi conisigli!!:) baciiii

Cosa succede?... :(

Ciao ragazze ekkomi qui...ho iniziato la dieta solo 4 gg fa e forse è presto a parlare...ma in questi gg nn mi sento bene, sono stufa di mangiare e vedermi ingrassare,così ho deciso di mettermi a dieta e oltre a mangiare poko, provo anke a saltare qualke pasto ma poi mi sento male ho giramenti di testa e crampi forti allo stomaco,e mi vedo costretta a mangiare qualkosa...:( a cena è peggio xk se mangio vado a letto con i sensi di colpa e se nn mangio nnt ho mal di stomaco e sento di dover mangiare qualkosa...ho paura ke se continuo così nn riuscirò a mantenere il controllo e da un momento all'altro potrei riprendermi ad abbuffarmi!! uffa nn voglio restare grassa ce la sto mettendo tutta ma ho paura di nn resistere a lungo...o forse mi sto sbagliando? è normale sentirsi male le prime volte?è tutta una questione di abitudine? andando avanti nn sentiò + crampi allo stomaco e nn avrò + giramenti di testa? e nn sentirò + qsto bisogno di stuzzicare qualkosa?...ragazze aiutatemi...x favore...vi aspetto baciii

ciao a tutteee

Sono nuova...mi sono appena iscritta...xk cm tutte voi ho voglia di dimagrire...questi giorni sto esagerando trp con il cibo...mangio veramente tnt eppure qlke mese fa ero dimagrita pesavo 57 kg ma cn neanke 1 mese sono arrivata di nuovo a 62 kg! mi faccio veramente skifooooo!!il mio obiettivo sarebbe cm min arrivare almeno a 50 kg...sono molti ...DEVO riuscire ad acquistare autocontrollo e dimagrire finalmente...spero di riceve consigli da molte di voi...xk nn saprei prp cm fare da sola...e in qsto corpo mi faccio veramente skifo...riuscire a vestirmi comincia a essere davvero un problema x me...grazie a tutte spero di sentirvi presto...ciaoooooo!!!:)